Que calor!!!!!!!!!!! Ayer por la tarde a las 16:45h hice el primer test al SRM y la verdad es que no pude sacar muchas conclusiones salvo que entrenar con vatios es el futuro. El hecho de que esperara nuevas sensaciones sólo es porqué he cambiado la longitud de las bielas, pasando de 175mm a 172,5mm. Qué he notado de diferente? Pues que te cuesta más mover el mismo desarrollo en zonas donde antes ibas por ejemplo con un piñón menos. Otra cosa que he notado es que la cadencia sigue manteniendose elevada, y digo sigue porqué me gusta ir bastante revolucionado y con esta longitud de biela se consigue, por ejemplo subiendo un puerto de unos 3km que une Tivenys con Benifallet (Som) he notado que me costaba mantener el mismo desarrollo, pero a penas reducía las pedaladas, manteniendo prácticamente la misma velocidad y sobrecargando menos las piernas. Poco a poco iré haciendo comparación de datos y os iré informando. Tampoco pude sacar muchas conclusiones ya que hacía un calor asfixiante era como cuando abres la puerta del horno y sale un calor que te tira para atrás. El agua con sales parecía té caliente, la garganta la llevaba muy seca, de tanto calor casi no tenía ni sudor (supongo que se evaporaba muy rápido), las zapatillas no sabía ni como llevarlas ya que tenía tan inflados los pies que sólo levaba puesta la carraca y al mínimo, ya que me molestaba mucho.
Ya veis que ayer no fué un día muy bueno para entrenar. Menos mal que las temperaturas ya van bajando porqué los pobres que hoy comienzan la Vuelta y en Sevilla podrían haber empezado mal.
Por cierto, los datos del garmin: 2h13'; 210w de media; 249w NP; 136ppm; 96rpm; 30.5km/h; 67.8km
Un saludo compañeros a pie de puerto.
1 comentario:
que xales en el srm.
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