jueves, 15 de marzo de 2012

Y CON ESTA 3 DE 4

Este domingo nos vamos a Polop para correr la 4º prueba del Open de la CV. De momento llevo 3 de 4 con buenas sensaciones y con el primer podio de la temporada, esperando que no sea el último. Las sensaciones de momento se van manteniendo en los entrenamientos que voy haciendo, pero realmente veo como estoy cuando salgo con Ivan y me aprieta los remaches. Como esta de fuerte el mamón.
Para que la temporada no se haga muy larga y las piernas no se resientan, hoy ya he tenido sesión de fisioterapia en EMAC Salut y me ha dejado nuevo, espero que no demasiado. Mañana a rodar para volver a cojer tono, sábado a probar la BTT y domingo...., a madrugar que hay muchos kilómetros. AVANT MANGANTES.
La cosa se va poniendo fina

domingo, 11 de marzo de 2012

PRIMERA RECOMPENSA DE LA TEMPORADA

Ayer fue el primer podio de la temporada y espero que no sea el último. Las sensaciones no fueron tan buenas como el domingo anterior, ya que durante los entrenamientos de la semana ya fuí viendo mi estado. Aún así estoy muy contento por el resultado, lástima de la salida de la cadena en uno de los momentos claves. A ver si en la próxima tenemos menos mala suerte.

A continuación os pongo unas cuantas fotos de material en venta que tengo en stock, a ver si hay alguien interesado.
Ruedas EASTON EA90 SE: 650€ (incluye neumàticos Continental GP4000s) (nuevas a estrenar)
Cassette SRAM Red Black Edition: 180€ (nuevo a estrenar)
Cuadro Gran Canyon CF: 1100€ (nuevo a estrenar)
Horquilla Sid RLT Tapered: 350€ (usada de mayo a julio)








viernes, 9 de marzo de 2012

PRÓXIMA PARADA BANYERES DE MARIOLA


Vaya circuito que nos espera mañana sábado, por lo que veo en el perfil, al final de la subida larga nos tocaran los platos y bielas en el pico a los que llevamos 26".
Esta semana no ha sido tan satisfactoria como las anteriores durante los entrenamientos, ya sea por el viento, por la fatiga del domingo o porque estar centrado durante muchos días me cuesta mucho, y luego me descentro con el entreno, la comida o los descansos. De momento para el sábado saldremos con el handicap de no tener parrilla, ya que no pude acudir a la segunda prueba en Benidorm, de modo que nos tocará malgastar cartuchos nada más de salida.
Un saludo a los COMPAÑEROS A PIE DE PUERTO, AVANT MANGANTES!!!

lunes, 5 de marzo de 2012

EMPEZAMOS CON LA MALA RACHA

No quiero decir mucha cosa porque cada vez que lo pienso me hundo así que dejaré la foto y las 2h41'00" que le costó al primer máster 30 en completar la prueba de ayer en Aguilar de Segarra. No quiero decir que hubiese ganado, pero podría haberlo intentado. mala fortuna también para Israel nuñez que rompió el cambio cuando iba destacado por delante nuestro. Así es el BTT.
Lo positivo, y es que siempre hay que mirar la parte positiva es que me ví bastante bien de forma y eso que todavía estamos en marzo.
AVANT I CANVI COMPANYEROS A PIE DE PUERTO.

viernes, 2 de marzo de 2012

I'M NERVOUS

Este domingo se celebra la primera gran prueba del calendario, más bien dicho, de mi calendario, aunque me coje con los pantalones bajados, ya que nunca he tenido un buen estado físico a estas alturas de la temporada. El domingo 4 de marzo se celebran los Ctos de Cataluña de Bike Marathon en Aguilar de Segarra. El hecho que sean tan pronto es un poco raro, ya que es a continuación del ABR2012, y  he visto que mucha gente ha ido al sur a correr, quizás los de Buff querían contrarestar un poco dándole la categoría a la prueba de ser el Campeonato. De todos modos, siempre hay huesos duros de roer y rivales inesperados.
Para seguir con nuestra tónica saldremos el mismo día hacia Aguilar de Segarra, con el consiguiente madrugon y sin saber nada del recorrido, salvo la gráfica que se ve en la pagina web de Ocisport. Sólo Pep y yo viajaremos a los Campeonatos, mi hermano Alex, Manu y María correran el sábado en Benidorm la segunda prueba puntuables del Open de la Comunidad Valenciana.
Por lo demás nada destacable que comentar, vamos saliendo y cojiendo forma poco a poco, y aunque no podamos sacar un buen resultado ahí estaremos para ir sumando kilómetros de calidad.
Esto es lo que nos espera:

Un saludo a los Compañeros a pie de puerto. AVANT MANGANTES.

viernes, 24 de febrero de 2012

SEMANA POST-CHELVA; PRE-RAJADELL

Vaya semanita que llevo, lunes rodaje suave con Ivan, martes llego por el amor de Dios a casa después de unas cuantas series a bloque, miércoles rodillo sudando y sufriendo más de la cuenta, jueves BTT con Ivan suave y hoy viernes otra serie larga que me ha dejado vacio. He llegado a casa bien, pero después de la ducha me ha venido el bajón, semi-apajarado me he comido una manzana y una naranja y para el currele.
Para mañana sábado todavía no se que hacer, o seguir con el planteamiento del preparador, o ir a la Canonja, o meterme 3 horitas de BTT por Bítem y Tivenys. Mañana por la mañana decidiré. De momento me lo tomo con calma, así que: "With this and one plumpcake see you tomorrow at eight".
AVANT i CANVI MANGANTES.

Que careto que llevo.

lunes, 20 de febrero de 2012

LA CAMPAÑA SERIA EMPEZÓ AYER

Buenas compañeros a pie de puerto. Hacia mucho que no actualizaba el blog por falta de tiempo, y la actualización de hoy no sé si será un nuevo comienzo o un intento de seguir con el blog.
Supongo que como todos, he ido saliendo, con más y menos fortuna, encadenando días buenos de entrenamiento con semanas malas en las que apenas llegaba a las 5h de entreno semanales.
Después de arrastrarme en la primera social de la Canonja, llegar a la casi congelación de los dedos en Alcañiz (que locura) y de una semana de entrenamiento con el toque mágico de las manos de Alba en EMAC Salut, este domingo el equipo en pleno nos fuímos a Chelva a disputar la primera prueba del Open de la Comunidad Valenciana.
El circuito espectacular, 8,5/10, lástima del frió a primera hora de la mañana en nuestra salida de másters que me acobardó bastante, sin apenas calentar.
Las sensaciones mejores de lo esperado, habiéndome colocado bien en el filtro de salida y sin cebarme en los primeros metros supe ir remontando poco a poco hasta colocarme en el TOP5, sin saber el recorrido del circuito. Durante las dos primeras vueltas sufrí dolores de tripa que en algún momento ma hacían dejar de pedalear, pero poco a poco se fueron marchando, lástima que cuando esto pasó las piernas no estaban ya muy católicas. Aún así tuve la suerte que Dani Cepa (que está fortísimo) pinchara y cojer la rueda de "Aleko" Moya durante unos metros para distanciarme más de los perseguidores. Al final medalla de chocolate a 1'01" del primero y a 22" del tercero.
A ver si nos vamos afinando poco a poco y seguimos en racha. Por cierto la bici espectacular con el nuevo taraje de la horquilla, sin problemas.