lunes, 22 de octubre de 2012

2013 EMPIEZA EN OCTUBRE

Pues si, mi 2013 empieza ahora en octubre. De momento llevo 2 semanas de retraso con la preparación, y es que entre el trabajo y las tareas de casa y familiares a penas me deja tiempo para más.
Este fin de semana empecé a ponerme las pilas, y aunque el mal tiempo se empezinó en retrasarme unos días más, estaba decidido en comenzar si o si. De este modo y después de un poco de whatsapeo con Ivan quedé con él a mediodía para enseñarle los senderos nuevos que hicimos en la última marcha de Roquetes (menuda marcha, más dura de lo habitual y espectacular). Al final completamos la salida con casi 2h30 de bonito BTT, transitando por zonas muy bonitas y húmedas después de estas lluvias. Las sensaciones bastante buenas, aunque Ivan me sacaba de punto enseguida que el terreno picaba hacia arriba.

Domingo 21 tocaba caminar. Después de dejar a los peques con mis padres, nos dispusimos Bea y yo ha hacer la vuelta pequeña a Farrubio, es decir, subir a Farrubio por carreretes, bajar hasta la Bassa de Gandul y regresar por el sendero de la derecha hasta carreretes de nuevo. Destacar las impresionantes vistas desde la cima. A la derecha las ascensión a Caro y a la izquierda el barranco de la Vall Cervera, que por cierto bajaba con fuerza. Completamos la vuelta con 2h45' a un ritmo suave, pero sin pausas.

Subiendo a Farrubio con la carretera a nuestras espaldas

A partir de esta semana vamos a ver como puedo ir encadenando los entrenos con todo lo que llevo entre manos.

AVANT i CANVI. MANGANTES!!!!

miércoles, 25 de julio de 2012

4 MESES Y 1 DIA DESPUÉS

Ya hace mucho que no escribo nada en el blog, y la verdada es porqué no dispongo de mucho tiempo, admás en esta era de "facebook", "twitter",..., el blog ha quedado como un poco desfasado y a la gente le resulta más facil postear una foto con 4 lineas que ponerse a escribir un par de párrafos.
Bueno, desde el último post ha habido de todo, victorias/derrotas, sufrimiento/diversión, pero lo más destacado ha sido la caída durante la carrera de Benissanet. Me dejó la cadera izquierda tocada de verdad, pensaba haberme roto algo porque el dolor era importante, a penas podía andar, calzarme o ponerme los pantalones. Han sido unos días terribles y para colmo me perdí los Campeonatos de España.
A día de hoy, 25 de julio de 2012, ya he podido hacer 4 salidas, todas ellas con la bici de carretera, casi sin forzar y en la última con Pau y Didac Marzá que he forzado un poco más casi cojo un pajarón. Que fácil se pierde lo que cuesta tanto conseguir.
Intentaré ser un poco más constante con el blog y no dejarlo abandonado, sobretodo por las peticiones de uno de mis fans (això va per tu Oscar, jajajajaja).
AVANT i CANVI MANGANTES!!!!

lunes, 26 de marzo de 2012

1 SEMANA Y 1 DIA TARDE


Pues eso, hoy hace 1 semana y 1 día que me subí al escalón más alto del podium en Polop, la 4º prueba del Open de la Comunidad Valenciana. Una carrera en la que desde inicios me sentí con fuerzas, pero el handicap de no conocer el recorrido hizo que soltara el ritmo de Alejo y Juarez que iban muy fuertes antes de llegar al equador de la primera vuelta. Hasta el final de la primera fuí recuperando ritmo, en la segunda memoricé el circuito y en la última lo di todo, y la recompensa fue la victoria final, aunque un poco apretada.


Esta semana he ido soltando piernas y cabeza porqué sinó se hará muy larga la campaña, pero si todo va bien, esta semana seguiremos sumando horas, kilómetros y experiencias.

AVANT i CANVI MANGANTES!!!!

jueves, 15 de marzo de 2012

Y CON ESTA 3 DE 4

Este domingo nos vamos a Polop para correr la 4º prueba del Open de la CV. De momento llevo 3 de 4 con buenas sensaciones y con el primer podio de la temporada, esperando que no sea el último. Las sensaciones de momento se van manteniendo en los entrenamientos que voy haciendo, pero realmente veo como estoy cuando salgo con Ivan y me aprieta los remaches. Como esta de fuerte el mamón.
Para que la temporada no se haga muy larga y las piernas no se resientan, hoy ya he tenido sesión de fisioterapia en EMAC Salut y me ha dejado nuevo, espero que no demasiado. Mañana a rodar para volver a cojer tono, sábado a probar la BTT y domingo...., a madrugar que hay muchos kilómetros. AVANT MANGANTES.
La cosa se va poniendo fina

domingo, 11 de marzo de 2012

PRIMERA RECOMPENSA DE LA TEMPORADA

Ayer fue el primer podio de la temporada y espero que no sea el último. Las sensaciones no fueron tan buenas como el domingo anterior, ya que durante los entrenamientos de la semana ya fuí viendo mi estado. Aún así estoy muy contento por el resultado, lástima de la salida de la cadena en uno de los momentos claves. A ver si en la próxima tenemos menos mala suerte.

A continuación os pongo unas cuantas fotos de material en venta que tengo en stock, a ver si hay alguien interesado.
Ruedas EASTON EA90 SE: 650€ (incluye neumàticos Continental GP4000s) (nuevas a estrenar)
Cassette SRAM Red Black Edition: 180€ (nuevo a estrenar)
Cuadro Gran Canyon CF: 1100€ (nuevo a estrenar)
Horquilla Sid RLT Tapered: 350€ (usada de mayo a julio)








viernes, 9 de marzo de 2012

PRÓXIMA PARADA BANYERES DE MARIOLA


Vaya circuito que nos espera mañana sábado, por lo que veo en el perfil, al final de la subida larga nos tocaran los platos y bielas en el pico a los que llevamos 26".
Esta semana no ha sido tan satisfactoria como las anteriores durante los entrenamientos, ya sea por el viento, por la fatiga del domingo o porque estar centrado durante muchos días me cuesta mucho, y luego me descentro con el entreno, la comida o los descansos. De momento para el sábado saldremos con el handicap de no tener parrilla, ya que no pude acudir a la segunda prueba en Benidorm, de modo que nos tocará malgastar cartuchos nada más de salida.
Un saludo a los COMPAÑEROS A PIE DE PUERTO, AVANT MANGANTES!!!

lunes, 5 de marzo de 2012

EMPEZAMOS CON LA MALA RACHA

No quiero decir mucha cosa porque cada vez que lo pienso me hundo así que dejaré la foto y las 2h41'00" que le costó al primer máster 30 en completar la prueba de ayer en Aguilar de Segarra. No quiero decir que hubiese ganado, pero podría haberlo intentado. mala fortuna también para Israel nuñez que rompió el cambio cuando iba destacado por delante nuestro. Así es el BTT.
Lo positivo, y es que siempre hay que mirar la parte positiva es que me ví bastante bien de forma y eso que todavía estamos en marzo.
AVANT I CANVI COMPANYEROS A PIE DE PUERTO.